なんとなく、痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法のもあるが最近飲んでは寝てばかりでなんか人間として終わってるなーとか、仕事なんかなーとか色マイナス思考してたんだけど、そういう時は走ってくると走った自分偉いってなってすこし活き活きできるという話を聞いたので実践してみようかと