今すぐ痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法のは勿論だけど、とりあえず１０月までに痩せるのが目標だから無理のない程度に頑張る！でも、この２３日で２キロちょっと落ちたのは驚いた！１０月までに何キロ落とせるかな

脂肪を減らした後の身体がどういう形になるかは筋肉のつき方次第だけど、痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法場所にわざわざ筋肉をつけても逆効果なんじゃないかなってあたしは思うよ。まあ女性の場合、相当過酷な筋トレをやっても、そんなに目…